" Sofre de stresse? Está tão ocupado a chegar ao futuro que o presente é reduzido a um meio de lá chegar? O stresse é provocado por estar «aqui» quando quer estar «lá» ou por estar presente quando quer estar no futuro. É uma divisão que destrói a pessoa por dentro.
O passado ocupa grande parte da atenção do leitor? Fala e pensa com frequência sobre ele, quer positiva quer negativamente? Os grandes objectivos que alcançou, as suas aventuras e experìências, a sua história de vítima e as coisas terríveis que lhe fizeram ou, porventura, que você tenha feito a outra pessoa?
Os seus processos de pensamento estão a gerar sentimentos de culpa, orgulho, ressentimento, raiva ou autocomiseração? Neste caso o leitor, está não apenas a reforçar uma noção falsa de eu, como também a ajudar a acelerar o processo de envelhecimento do seu corpo ao criar uma acumulaçãode passado na sua psique. Verifique isto por si mesmo, observando entre os que o rodeiam quem tenham uma grande tendência para se agarrar ao passado.
Morra para o passado a cada momento.
O leitor não precisa dele. Remeta-se a ele somente quando for absolutamente relevante para o presente. Sinta o poder deste momento e a integridade de Ser. Sinta a sua presença.
Está preocupado? Tem muitos pensamentos « e se »?
O leitor identifica-se com a sua mente, que se projecta numa situação futura imaginaria e gera medo. Não há forma de lidar com uma situação assim, porque não existe. É uma ilusão mental. O leitor pode pôr fim a esta loucura que lhe destrói a saúde e a vida, concentrando-se apenas no momento presente."
Do livro" A PRÁTICA DO PODER DO AGORA " DE ECKHART TOLLE
"A VIDA ACONTECE AGORA. NUNCA HOUVE UMA ALTURA EM QUE A SUA VIDA NÃO FOSSE NO AGORA, NEM NUNCA HAVERÁ."
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